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고혈압약1

고혈압약은 평생섭취? 부작용, 예방방법 반갑습니다. 의학전문 포스팅 닥터K입니다. 오늘 시간은 고혈압 및 혈압약을 알아보도록 하겠습니다. 이 내용을 끝까지 읽으면 고혈압 및 혈압약을 이해할 것입니다. 고혈압 및 혈압약이 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 될 것입니다. 이제 밑에서 고혈압 및 혈압약을 알려드리겠습니다. 혈압약은 평생 복용해야 하는가? 정답은 △ 고혈압과 저혈압 등 우리 몸의 혈압이 정상적으로만 유지가 된다면, 혈압약을 계속적으로 섭취하지 않으셔도 무방합니다. 뇌경색, 심혈관 질환약처럼 혈압에 이상이 생기면, 평생토록 약을 섭취해야하는 것인가에 대한 막연한 두려움이 있는분들이 주변에 많이들 계십니다. 그러한 전재조건은, 질환이 생기면 아무리 약을 먹고 치료를 받아도 회복이 안된다. 란 전재조건이 있는 경우에만 그런것 입니다... 5분전
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반갑습니다. 의학전문 포스팅 닥터K입니다.
오늘 시간은 고혈압 및 혈압약을 알아보도록 하겠습니다. 
이 내용을 끝까지 읽으면 고혈압 및 혈압약을 이해할 것입니다. 
고혈압 및 혈압약이 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 될 것입니다. 
이제 밑에서 고혈압 및 혈압약을 알려드리겠습니다.


혈압약은 평생 복용해야 하는가?

정답은 △
고혈압과 저혈압 등 우리 몸의 혈압이 정상적으로만
유지가 된다면, 혈압약을 계속적으로 섭취하지 않으셔도 무방합니다.

뇌경색, 심혈관 질환약처럼 혈압에 이상이 생기면, 평생토록

약을 섭취해야하는 것인가에

대한 막연한 두려움이 있는분들이 주변에
많이들 계십니다. 그러한 전재조건은, 

 

질환이 생기면 아무리 약을 먹고 치료를 받아도 회복이 안된다.

 

란 전재조건이 있는 경우에만 그런것 입니다.

하지만, 중년 이상의 나이에 접어들었다면, 정상적인 혈압으로
복귀가 어렵기 때문에. 선천적 요인이 아니시라면.
평상시에 올바른 식생활 습관과 운동을 꾸준히 하시는게 중요합니다.


혈압약의 부작용과 심장질환 유발

약은 인위적으로 몸의 저항성을 높여주는 역할을 하기 때문에
어떤 약이던 장기복용은 좋질 않습니다. 또한 모든 약이 부작용이 생길 수 도 있습니다.

 

하지만, 약을 출원하기 위해선 수 많은 연구와 임상실험을

거치고 나서 출시가 이뤄지기 때문에 그 확률은 현저히 낮다라고 보시면 됩니다.

 

또한, 약에 내성이 생기거나 부작용의 징조가 보이는 경우 약을 바꾸어서
혈압약 섭취로 인한 2차 피해를 예방하고 있습니다.


혈압을 감소시키는 생활 속 방법

모든병을 약으로 다스린다 보다는. 예방을 먼저한다에
초점을 맞추시고 생활하시는게 가장 중요합니다. 

중증질환 일 수 록 우리 몸이 한번 아프기 시작하면, 
아프기 이전의 삶과 100% 똑같은 회복은 어렵기 때문이지요,

일생활 속 혈압관리를 할 수 있는 방법은 아래와 같습니다.

1. 금주/금연는 필수다.

하루 10g 미만, 즉 1잔 이하가 좋습니다. (또는 절주)
[담배 = 백해무익] 만고불변의 진실이란

사실도 잊지 말아주세요.

 


2. 꾸준한 운동은 보약이다.

주 5회이상 운동 시간은 30~50분이내 땀이 맺힐 정도의 강도 이상의
꾸준한 운동을 한다면, 보약을 드실 필요가 없습니다.

3. 체중을 감량해야 합니다. 

체질량 흔히 BMI는 25kg/㎡ 밑의 수치를 유지하는게 좋으며
성인 여자분은 허리둘레 85 / 남성분은 90cm 미만으로 유지를 해주시는게 좋습니다.

4. 고른 영양분 섭취

합성 영양제보다는 고른 영양분 섭취를 통해
자연 그대로의 양분을 받는 습관이 중요합니다.

위 생활습관을 모두 다 이행하기에는
쉽지는 않겠지만, 혈압유지는 물론 심장 혈관질환 및 다른 후천성
질환을 예방해주는 습관이기 때문에. 충분히 실천해볼만한 가치가 있습니다.

 

자, 오늘은 고혈압 및 혈압약에 대해 알려드렸습니다. 어떠신가요 도움이 되었나요? 
추가적으로 필요하신 정보가 있다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.

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